Ebben az epizódban együtt fedezzük fel a test és elme határait, a hideg terápia és légzéskontroll világában Paksi András, Wim Hof instruktor vezetésével! Az epizódban belevetítjük magunkat a jégfürdők világába, feltérképezzük a hideg terápia előnyeit és megtanuljuk, hogyan lehet mindez hasznunkra válni a mindennapokban. Lépj ki a komfortzónádból és merülj el egy izgalmas világban, amely megváltoztathatja az életedet!

Vajon milyen szerepe van a szabadidősportnak az életünkben? Mikor kezdjünk el sportolni és hogyan válasszunk magunknak megfelelő mozgásformát? Milyen hatással van a sport gyermekeink életére? A legújabb epizódban nem csak az edzőket, hanem a gyerekeket is megkérdeztük.